Как улучшить свое самочувствие? Список самых полезных привычек для здоровья на каждый день

Здравствуйте все! Собрание планеты объявляется открытым!

Прекрасная зеленая. Собрание

Этими словами начинается картина французского режиссера «Прекрасная зеленая». Мы видим здоровых и счастливых людей, пришедших на вершину горы, где проходит собрание планеты. По их разговорам мы понимаем, что живут они по 260-270 лет, а умереть в 143 года – значит, погибнуть молодым.

В чем же секрет хорошего самочувствия и долголетия этих людей? Почему они не страдают от давления и магнитных бурей, как мы? Тут можно долго размышлять над совершенством их мирового устройства, саморазвитием и осознанием себя частью целого, но для начала возьмем их ежедневные привычки. Самые полезные привычки для здоровья, как правило, самые простые и естественные. Итак, начнем:

Read More